Running Man

跑了十几年的老牌户外综艺，规则一直在变，但核心始终是「在体力耗尽前完成任务」。节目组的道具组规模常年保持在二十人以上，很多机关都是专门定制。近年节目组明显减少了高强度追逐，转而增加智力与心理博弈环节，这个转变反而让观众结构更加年轻化。